VETTÄ JA TREENEJÄ





  


Kolme viikkoa treenejä takana. Kuntopiirejä, levytangon ja kahvakuulan tekniikkaa, armotonta hikoilemista.  Kaksi personal traineriä pitää huolta, että lihakset kipeytyvät ja tahti pysyy yllä. Ruokavaliokin meni uusiksi, oikeastaan ruokarytmi. Kivoja muistisääntöjä ruokamäärissä. On opeteltu myös juomaan enemmän vettä, ihan kuin se olisi uutta, mutta nyt ruokailujen välillä. Luulin tietäväni paljon, mutta opin joka päivä.

Kiva vesipullo pöydällä muistuttaa veden juomisesta ja tuo kuva siitä, ettei tuloksia saavuteta tekemättä töitä. Tämä on uusi alku liikunnalliseen elämään. Nyt rehkitään hyvällä mielellä ja pidetään niskalenkistä kiinni. Kesä on edessä. Bikinejä tuskin käytetään, mutta paremmalla energialla mennään merelle.


Hyvää energiaa myös sinne!

Hanna




Ei kommentteja

Lähetä kommentti

© VILLA PUOMI
Maira Gall